🔥 立即了解產品資訊
今天到婦產科拿先生的精液分析報告，醫師告知精蟲數量偏低且活動力不佳，受孕機會相對減少。聽到這個結果當下走出診間就忍不住哭了出來，哭了好長一段時間。想請問有沒有媽咪知道該如何改善先生的精蟲數量與活動力呢？看中醫調理有用嗎？或者有沒有其他推薦的方法呢？
小編建議可搭配美國黑金進行輔助保養，有助於提升精子數量與活力
先生真的出現精子不足的問題嗎？透過精子分析標準檢測就能確認！
網友分享改善【先生精蟲不足及活動力差】方法
1.媽咪先別太難過，其實男生的精蟲數量與活動力是相對容易改善的喔！
多數情況是因為先生工作壓力大、睡眠品質不佳等因素所導致。
建議可以多補充B群及鋅元素，平時多吃帶殼海鮮（含鋅量豐富），
督促先生養成早睡習慣、規律運動，並避免穿著過於緊身的褲子～
只要調整生活作息，這些問題通常都能獲得明顯改善！
2.我的經驗是可以喝滴雞精...每天一包即可，男女生都適合飲用...
家裡的是婆婆請人熬煮的...但現在外面也有現成包裝的產品可選，應該同樣有效。
之前老公精神狀態也不太好...後來喝了之後精神確實有改善許多哦...
也有請教過醫師意見，主要還是建議男生要多運動並保持充足睡眠...
3.精子的生成是分批進行的...
所以檢查結果與當下身體狀況會有很大關聯。
看中醫調理、攝取補腎氣的食材...像我老公就是食用這類食品保養。
我也購買了威立鋒馬卡+鋅膠囊給老公服用...
準備做人那段時間就多吃海鮮，洗澡時避免洗太熱的水...
這樣調整下來，改善效果還滿顯著的喔...
4.不妨試試用「山藥」煮排骨湯或雞湯～這是非常優質的食材選擇，
過去曾有報導指出「山藥排骨湯」有助於提升精子活動力～不過，
山藥的品質有優劣之分，粘液較多者品質較佳；相對價格也會高一點，
雖然處理時粘液容易讓手發癢，但這正是山藥功效的關鍵所在！
而且山藥對人體多個器官都有很好的滋補效果喔～
5.先生去年檢查時每CC只有三百萬隻精蟲
雖然活動力、型態和速度都達標
但數量實在太少了，醫師直接表示自然懷孕機會不大，可能需要藉助試管
不過我們還沒打算那麼快做試管，所以先進行了一些調整
他從穿三角褲改穿寬鬆的四角內褲
每週至少運動兩次（直到大汗淋漓）
也攝取不少堅果類食物並每天補充一錠維他命
結果上週再次檢查，每CC竟躍升至兩千八百萬隻
雖然型態正常只有約5%（活動力和速度都沒問題）
但醫師說已經達到可以自然懷孕的標準了
10大好食物，增進你的精子數量
TOP１ 海參
性味：性溫，味鹹
功用：補腎、益精、壯陽，滋陰補血、潤燥，對女性調經、安胎亦有良效。
中醫主治：經血虧損而致虛弱者，陽萎，夢遺早洩，小便頻繁，出血，便祕腸躁，神經衰弱。
TOP２ 韭菜
性味：性溫，味辛
功用：溫中、行氣、散瘀、活血、解毒、補虛益陽。
中醫主治：噎嗝、反胃，胸部悶痛，陽痿，早洩。
TOP３ 番茄
性味：性微寒，味甘酸
功用：生津止渴，健胃消食，清熱消暑，補腎利尿。
中醫主治：因熱導致的傷津口渴、食欲不振，以及唇色偏紅、容易出汗、氣粗喘促、小便色黃等暑熱內盛現象。
TOP４ 蝦
性味：性溫，味甘
功用：補腎壯陽，通乳，托毒（促進毒瘡、潰瘍毒素排出）。
中醫主治：腎虛陽痿、腰膝痠軟，產後乳少等症。
TOP５ 核桃仁
性味：性溫，味甘
功用：補腎固精，溫肺定喘，消石（尿道結石、腎結石等經尿道排出）、利尿，潤腸通便。
中醫主治：腰痛膝軟，陽痿遺精，鬚髮早白，咳喘，尿道結石，小便不利以及腸躁便秘。
TOP６ 枸杞
性味：性平，子性涼，味苦、甘
功用：根、葉有清血解熱，利尿，健胃作用。枸杞子有補腎生精，清熱，止渴，怯風明目作用。
中醫主治：神疲乏力，血虛眩暈，心悸，腎虛陽痿，虛勞發熱，性功能低下，神經衰弱，煩渴等。
TOP７ 南瓜子
性味：性溫，味甘
功用：補中益氣，助腎固精，驅蛔蟲。
中醫主治：防止前列腺炎和前列腺增生，適合糖尿病患者食用。
TOP８ 芡實
性味：性澀而乾，味甘
功用：健脾固澀
中醫主治：脾虛泄瀉（因脾氣虛引起的大便稀薄併腹瀉症狀），遺精、早洩，妇人帶下（白帶量增多，且顏色、氣味異常）。
TOP９ 蛤蜊
性味：味鹹，性微寒
功用：強肝解毒，補腎、澀精（治療遺精、早洩）。
中醫主治：眩暈耳鳴、虛勞乏損、腎虛陽痿。
TOP１０ 白菜
性味：性平微寒，味甘
功用：養胃消食，清熱解渴，利小便，止咳之效。
中醫主治：煩熱口渴，二便（大便、小便）不利，感冒發熱或痰熱咳嗽。
🛒 前往官方訂購
丁丁藥局提醒您：若有精子數量或活動力問題，除了調整生活作息與飲食習慣外，也可考慮搭配適合的保健品進行輔助保養。如有任何疑問，歡迎透過LINE與我們聯繫，將有專業人員為您提供個人化的建議與服務。
