很多人誤以為不育症的成因一定是腎虛問題，但事實上，性生活的頻率對生育有著更直接的影響。當精子數量偏少時，過度頻繁的性生活反而會降低精子密度，研究顯示禁慾時間少於12小時會使精液量減少超過一半。對於精子活力較差的男性，則應適當增加排精頻率。建議備孕夫妻根據個人情況調整同房頻率，同時保持輕鬆心態，以提高受孕機會。