正在服用日本藤素的朋友常疑惑可否照常飲咖啡或港式奶茶。香港註冊營養師指出，咖啡因與日本藤素並無直接化學衝突，但咖啡因的利尿特性及對交感神經的刺激，或影響草本成分吸收。建議服用後相隔30至60分鐘才飲用含咖啡因飲品，每日攝取量控制在300毫克以內，並以室溫清水送服。本文逐一拆解港式奶茶、即磨咖啡、綠茶及檸檬茶的搭配要點，以及必須避開的酒精與高糖飲品，助你取得理想吸收效果。